Inicio Nutrición

Nutrición

En esta sección te ofrecemos diversas noticias y consejos relacionados con el mundo de la nutrición. Es el proceso biológico a partir del cual el organismo asimila los alimentos y los líquidos necesarios para el crecimiento, funcionamiento y mantenimiento de las funciones vitales. Nutrición también es la parte de la medicina que se ocupa del estudio de la mejor relación entre los alimentos y la salud.

Equilibrio en las comidas

Por lo general, es interesante para aquellas personas que necesitan encontrar un equilibrio en sus comidas. Bien por preservar la salud o porque están experimentando señales de sobrepeso. Estas personas suelen consultar a los especialistas en nutrición para ser aconsejadas acerca de la mejor dieta a seguir. De esta manera pueden superar estos problemas y, en el peor de los casos, evitar una futura enfermedad. La mejor nutrición es aquella que cubre los requerimientos de energía a través de la metabolización. Hablamos de nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas). También micronutrientes no energéticos como las vitaminas y minerales. Asimismo, hablamos de la hidratación gracias al consumo de agua y de fibra dietética.

Conforme estudio: comer helado en el desayuno puede mejorar el rendimiento mental y el...

La mayoría de los padres consideraría un crimen dar un helado a sus hijos en el desayuno. Mas quizás puedan replantearse dejar...
¿Los lípidos son importantes en la dieta?

¿Los lípidos son esenciales en la dieta?

Autor: Noemi 1 Los lípidos o bien grasas son biomoléculas orgánicas compuestas esencialmente por carbono e hidrógeno y, en proporciones mucho más bajas,...

11 Comestibles cancerígenos que jamás debes poner en tu boca otra vez

El Instituto Americano para el cáncer afirma en su página web: La investigación ha probado que la mayor parte de los cánceres...

diez comestibles que desatascan las arterias naturalmente y protegen contra el ataque al corazón

Si bien hay jugos, batidos y muchas bebidas de desintoxicación por ahí para ayudar a limpiar su sistema y hacer que las...
Cetona de frambuesa, tu complemento natural para bajar de peso

Cetona de frambuesa, tu complemento natural para bajar de peso

Autor: numenor Comentar ¿Deseas reducir la cantidad de grasa acumulada en tu organismo de forma saludable? La Cetona de Frambuesa es un...
Probióticos y Prebióticos para cuidar nuestro cuerpo

Probióticos y Prebióticos para cuidar nuestro cuerpo

Autor: Noemi Comentar 6 Octubre, 2016 A menudo hallamos términos extraños que invaden la publicidad y los envases de los productos...
Utensilios de cocina para una comida más saludable

Aparejos de cocina para una comida más saludable

Autor: admin1cl Comentar 30 Noviembre, 2016 La calidad en los materiales usados para cocinar no solo nos dejará saborear nuestros platos...

9 Alimentos que combaten la depresión mejor que los fármacos

Como una persona que ha sufrido depresión y que ha pasado varios años aprendiendo a hacer en frente de la enfermedad, lo...

8 alimentos que le van a ayudar a tener un aspecto diez años más...

La edad es solo un número, pero sentirse todo lo joven que pueda le va a ayudar a mantener un brillo juvenil...

10 Alimentos hechos en China que debe evitar (poseen plástico, pesticidas y substancias químicas...

Se ha transformado en un hecho bien conocido que cada vez existen más comida que se importa de China. ¿Por qué razón necesitamos...

Suscríbete



Últimos artículos

Estos alimentos te envejecen… ¿vas a seguir comiéndolos?

¿Sabíais que hay alimentos que nos hacen parecer más mayores de lo que realmente somos? Si vais a una barbacoa...

Iniciativas de empresas para personas de bajos recursos

Entre la crisis y los imparables recortes en sanidad cada vez se hace más difícil poder mantener nuestro bienestar y salud, pero ante los...

Cloruro de magnesio: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Esta información es muy importante y a menudo pasa por alto para las personas que toman este suplemento con el fin de aumentar la...

10 razones para que empieces a comer cada día 1 manzana

Comer manzanas es algo que por lo general ya sabemos que es sano, pero, ¿sabes realmente en qué te puede ayudar? Os vamos a...

Bicarbonato de sodio: 10 beneficios para tu cuerpo, pelo y bienestar

Se le atribuyen múltiples cualidades que pueden hacerse servir tanto en la cocina, como en los objetos de nuestra casa e incluso en nuestro...

¿Tienes problemas con los dientes o las encías? Come como un primitivo

  Los hombres primitivos hacían comidas más resistentes que los alimentos que estamos acostumbrados a comer hoy en día, sobre todo si se trata de...